Լրահոս

2022-06-25
2022-06-24
  • Img default alt hy
    Առողջապահական
    Հինգ օգտակար մթերք, որոնք նպաստում են սրտի առողջությանը
    Ինչպես սնվել, որպեսզի ձեր սիրտը ամուր լինի եւ ծառայվի առանց խափանումների: Հավաքել ենք հինգ օգտակար մթերքներ, որոնք կօգնեն ամրապնդել Ձեր սիրտը։ Թարմ թունա Թունան պարունակում է շատ օգտակար օմեգա-3 թթուներ, որոնք կարող են կանխել սրտանոթային հիվանդությունների զարգացումը: Սպիտակ թունան ամենաշատն է պարունակում այդ օտակար նյութերից։ Վարսակի փաթիլներ Ցանկացած տեսակի եւ մշակման աստիճանի վարսակի փաթիլները կօգնեն սրտանոթային համակարգին, որպեսզի նվազի խոլեստերինի մակարդակը: Նարինջ Սրտանոթային հիվանդությունների քաղցր հյութալի կանխարգելում: Ցիտրուսային մրգերը պարունակում են բջջանյութ – պեկտինների օգտակար տեսակներ, որոնք նվազեցնում են արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը եւ կարգավորում արյան ճնշումը: Բացի նարնջի պեկտիններից, պարունակում է հակաօքսիդիչ գեսպերիդին։ Այն ամրացնում է անոթների պատերը: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ նարինջ պարունակող դիետան օգնում է կարգավորել անոթների կարգավորման գործառույթները։ Գազար Սրտանոթային հատկությունների վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ բջջանյութով հարուստ այս քաղցր մթերքը կարող է նվազեցնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը եւ կանխել շաքարային դիաբետի զարգացումը: Ընկույզ Հունական եւ նուշ: Մեկ օրում մի բուռ ընկույզը կարող է նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը եւ նվազեցնել անոթների բորբոքումը։Դրանք լի են ճարպերով եւ վիտամին E-ի մանրաթելերով։
    23:59
    24.06.22
    Ավելին
  • Img default alt hy
    Իրավական
    Երևանում հյուրանոցն իմ գումարը չէր վերադարձնում, դիմեցի ոստիկանություն, ժամանած ոստիկանը սեռական ոտնձգություն կատարեց իմ նկատմամբ. չինացի զբոսաշրջիկ
    «Երեւանում ոստիկանը դիպչել է իմ մարմնին, որից ես անհամար դրության մեջ եմ հայտնվել։ Դեպքը տեղի է ունեցել հունիսի 2–ին, այդ օրը ես դիմել էին ոստիկանություն, որովհետեւ հյուրանոցն իմ գումարը չէր վերադարձնում։ Ոստիկանները երբ եկան, ես կանգնած էի հյուրանոցի մոտ։ Նրանցից մեկը ձեռքով դիպչեց կրծքիս եւ սեղմեց այն, ապա ձեռքը դրեց ուսիս, ասաց՝ ես քեզ կպաշտպանեմ, ես կլինեմ քեզ հետ։ Իսկ երբ մենք մեքենայի մեջ էինք, որտեղ բացի մեզանից երկու այլ ոստիկան կար եւ թարգմանիչ, նա գրկեց ինձ ու ասաց՝ դու գեղեցիկ ես։ Ես կարծում եմ, որ իմ նկատմամբ սեռական ոտնձգություն է կատարվել։ Այդ տղամարդու ինձ դիպչելու պատճառով ես ինձ շատ վատ եմ զգացել»,– NEWS.am–ի հետ զրույցում պատմել է չինացի զբոսաշրջիկը։ Կատարվածի վերաբերյալ Լեյ Մաննան փորձել է հաղորդում ներկայացնել ոստիկանություն, սակայն, իրավապահները հրաժարվել են ընդունել հաղորդումը՝ նշելով, որ կատարվածում հանցագործության տարրեր չկան: Չինուհին մեզ նաեւ հայտնել է ոստիկանի անունը, որը չենք հրապարակում. «Ոստիկանությունում ինձ ասացին, որ դա ոչինչ է եւ չեն կարող իմ դիմումին ընթացք տալ։ Բայց ինձ համար դա ոչինչ չէ։ Չինաստանում ծառայության մեջ գտնվող ոստիկանն իրավունք չունի դիպչել կնոջ մարմնին։ Կարող են ձեռքը բռնել կամ մազերին դիպչել, բայց ոչ կրծքին։ Դրա համար ոստիկանը Չինաստանում պատասխանատվության կենթարկվեր»։
    23:50
    24.06.22
    Ավելին